Es ist leicht, dünner werdendes Haar auf äußere Umstände zurückzuführen. Vielleicht benutzen Sie ein neues Shampoo? Oder haben Sie in letzter Zeit etwas mehr getrunken? Man geht leicht davon aus, dass es sich um einen einmaligen Vorfall handelt und sich alles bald wieder normalisiert, sobald alles wieder seinen gewohnten Gang geht.
In der Anfangsphase ist es unmöglich Verdrängen Sie den Gedanken, dass Sie möglicherweise Ihre Haare verlieren. Es scheint das Schlimmste zu sein, was einem Menschen jemals passieren kann! Der erste Schritt besteht darin, die Dinge zu verleugnen. Nach der Verleugnung kommt die Wut. Warum ich? Ich habe mich immer gut um meine Haare gekümmert! Wie kommt der Typ nur dazu, dass er so dickes Haar hat? Usw.
Du bist nicht allein. Es ist kein Trost, aber im Alter von 35 Jahren sind zwei Drittel der Vereinigtes Königreich Männchen &Frauen leiden in gewissem Maße unter Haarausfall. Sie haben also bemerkt, dass Ihr Haar dünner wird. Was sollten Sie dagegen tun?
Zum Arzt gehen
Plötzlicher Haarausfall kann auf ein ernsteres Problem hinweisen. Vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin bei Ihrem Arzt, um mögliche Ursachen auszuschließen.
Überprüfen Sie Ihre Ernährung
Der Hauptgrund für Haarausfall liegt in den Genen (insbesondere bei Männern), und leider kann man kaum etwas dagegen tun. In manchen Fällen kann jedoch auch eine unzureichende Ernährung Haarausfall verursachen. Der Verzehr von zu wenig eisenhaltigen Lebensmitteln kann zu dünner werdendem Haar führen. Eine Ernährung mit viel Vitamin B12 und Omega-3 kann zwar wenig gegen Haarausfall ausrichten, kann aber dazu beitragen, die Kraft und Gesundheit Ihres Haares zu erhalten. Viel frisches Obst und Gemüse ist ein Muss, und wenn es aus Bio-Baumwolle stammt, umso besser!
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Besuchen Sie Ihren Stylisten
Dünner werdendes Haar ist nicht so schlimm, wie es zunächst erscheinen mag. Ein guter Haarschnitt kann helfen. Sie müssen nicht unbedingt einen Bürstenschnitt tragen. Wenn Sie das Haar oben etwas länger lassen, wirkt es voller, während eine gute Kopfmassage die Durchblutung fördert und die Haarwurzeln stimuliert. Ihr Friseur kann Ihnen vielleicht auch Shampoos empfehlen, die Ihrem Haar mehr Volumen und Sprungkraft verleihen.
Suchen Sie nach Lösungen
Es gibt zahlreiche Optionen. Der Markt für Haarausfallprodukte ist voll von Produkten, die Haarausfall entweder kaschieren oder weiteren Haarausfall verhindern sollen. Die Wirksamkeit dieser Behandlungen ist unterschiedlich stark, daher lohnt es sich, selbst ein wenig zu recherchieren, um die Produkte mit den besten Bewertungen und Rezensionen zu finden.
Keratin-Haarfaser ist eine kostengünstige Option, die in der Großbritannien. Keratin ist ein Protein, das im menschlichen Haar vorkommt. Diese Lösung verleiht dünner werdendem Haar einen natürlichen Schub. Die Fasern sind statisch aufgeladen, um eine starke Verbindung und einen sicheren Halt mit dem vorhandenen Haar zu schaffen, sodass die Lösung bis zur nächsten Haarwäsche an Ort und Stelle bleibt.
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